Search
  • RITUALE Team

Hogy és hol alakulnak ki az izomcsomók?

Most egy olyan írást hoztunk nektek amit szinte mindegyik masszázs után megkérdeznek vendégeink. Hogy és hol alakulnak ki az izomcsomók?

Izmaink feszülése sokszor fájdalmas izomcsomókat eredményez a hátunk, vállunk, derekunk táján, s ezek igazán megnehezítik életünket. Akár rövid idő alatt megy végbe, akár hosszú idő alatt keletkeznek.

Mit nevezünk izomcsomónak?

A latin elnevezése: fibromialgia. Kis izomgörcsök melyeket már tapintással érzékelhetünk. Méretüket tekintve cseresznyemag, de akár barackmag nagyságúak is lehetnek.

Miért jönnek létre ezek a csomók?

Testünkről igazán elmondhatjuk, hogy kifinomult, tudja mikor mit kell tennie. Az izmok azért hozzák létre ezeket a kis csomókat, hogy a túlfeszülést elkerüljék, ez a tulajdonképpeni védekező mechanizmusa a testünknek.

Gyakori probléma az ülőmunkát végzőknél, illetve azoknál, akik monoton fizikai munkát végeznek valamilyen, a normális tartástól eltérő pozícióban. Ilyenkor a féloldali túlterhelés miatt az izomtónus megváltozik. Minden módosul. Az alapfunkciók, az izom működése, vérellátása, anyagcseréje. Minden egyes izomcsomóhoz tartozik egy kisugárzási pont.



Hát masszázs

Tippek:

Hogyan szabadulhatunk meg a fájdalmas csomóktól?

- Rendszeres masszázzsal

- Testtartást javító torna

- Ízületi kimozgatás

- Munkahelyen: testtartásjavító ülőpárna

- Fitball labda

- Gyógytorna

- Aszimmetrikus terhelés, sportok kerülése

- Egészséges táplálkozás

- Megfelelő folyadék bevitel az izmok megfelelő működéséhez, a salakanyagok távozásához, méregtelenítéséhez

- Izomlazító krémek, gélek használata

- Talpbetét használata, ha valaki boltozat süllyedésben szenved

- Fizioterápia (elektroterápia, hidro és balneo terápia)

- Meleg pakolások

22 views

+36706373833

1053 Budapest Veres Pálné utca 33 (entrance from Szarka utca)

©2019 by RITUALE Beauty and Spa.